conohacafe愛のある食卓が命を育み 自然に迷惑をかけない暮らしが命を繋ぐ 食べることは生きること 生きることは食べること 子供の未来を繋ぐ 食卓を守っていきたい 重ね煮レッスン 美圧整体 さとう式リンパケア カラーローズセラピー 食卓推進プロジェクトhttps://conohacafe.amebaownd.comconohacafe2020-01-22T02:06:53+00:00<![CDATA[迎春]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/7629036conohacafe2020-01-22T02:06:53+00:002020-01-22T02:54:04+00:00
ずいぶん遅くなってしまいましたが

明けまして おめでとう ございます
皆ささまの年末年始は如何だったでしょうか

そして 自身の体調や生活の状況から しばらくサロンもブログもお休みさせて頂いていたのですが

体調もだんだんと整ってきましたので そろそろ再開しようと思ってます＾＾

私といえば やっぱり 家族との時間が一番ですので サロンの方は 今年も変わらず 月・水・木・金の午前中のみの営業とさせて頂きます

どうしても都合が合わないという方には 多少の調整はできるときもあると思いますので ご遠慮なくご相談下さい＾＾

そしてサロンのメニューですが
お休みさせてもらっていた半年の間に ライフヘルスコーチとして 食事や生活習慣のことの学びを受けましたので

サロンの全メニューで そちらをシェアさせて頂こうと思ってます

「もちろん無料です」というよりは 重ね煮のレッスンにしても 各整体にしても

やっぱり 日頃からの自身の意識や食事・習慣等で 痩身にせよ痛み改善にせよ 結果が大きく変わるものですので

料金はそのままで 食事と生活習慣の指導を組み込ませて頂きました


それと 私ごとですが 2月の終わりに4人目の孫が生まれる予定です＾＾

その頃は また ちょっぴりお休みを頂くかもしれませんが ご了承下さいm(_ _)m

本年も どうぞ よろしくお願い致します(*^^*)


今日も好い日でありますように♡


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大分市南津留(舞鶴橋バス停徒歩1分)
conohacafe@yahoo.co.jp 
]]><![CDATA[幸せのカタチ]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5913728conohacafe2019-03-20T00:10:07+00:002019-03-20T01:17:11+00:00
最近 お客さまを通して 幸せとはと考えさせられることが多く

私が子供たちに思ってきたこと 言ってきたことは いつも同じ

地位や名誉や世間体や物質ではなく
あなたの心が幸せだと感じる生き方を選んで欲しいと

なにかを手にした瞬間の歓びが持続するならよいけれど

人は もっともっとと求めてしまい 欲しいものを手にした歓びは だんだんと薄れてしまうものだから

そんな歓びは幸せとはまた別物だと 私は感じている

幸せを感じることは人それぞれ違うだろう

私は 家族と平穏に過ごしている日々に とても幸せを感じている

家族のためにお料理をしている時には なぜだかいつも 感謝の気持ちが溢れてくる

この野菜をつくられた 天地の恵みや農家さんの苦労などを感じ それを使わせてもらってることに感無量になる

家族のためにお料理をできること
これを食べた家族の笑顔を思い浮かべると
嬉しくて ありがとうと自然に思う

今 お部屋に飾っている フリージアのお花の香りが漂ってくると
なんとも言えない 幸福な暖かな気持ちになって ありがとうと思う

孫が笑えば 嬉しくて 可愛くて ありがとう
娘たちと色んな話をして微笑んで ありがとう

大きなお屋敷や 高級な車は持っていないけど
シーズンごとに海外旅行に行けるようなお金も持ち合わせていないけど

毎日元気に平穏に暮らせる日々が 私にはとても幸せだと感じている

幸せのカタチは人それぞれだけど

幸せを ものに求めたり 他人任せにする
それは 本当の意味での幸せではないと私は感じてる

自分が 自分の心が どう感じているかを感じることが 幸せへの近道だと 私は思います

幸せにしてくれるのは ものや他人ではなく 自分自身

それと… 感謝の心かな

今日も 好い日でありますように♡


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#重ね煮 #重ね煮レッスン #自然食 #食養生 #美圧整体 #さとう式リンパケア #カラーローズセラピー #食卓推進プロジェクト #育児支援 #美味糧研究家
]]><![CDATA[当たり前という奇跡]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5901588conohacafe2019-03-17T14:43:23+00:002019-03-17T14:47:38+00:00
私ごとですが
今日で初孫が4歳になりました❣️

3人の子供たちと
その配偶者と子供(孫)たち

みんな集まって お誕生会✨

小さな命の誕生と成長を
家族揃ってお祝いできることが

当たり前のようだけど
当たり前じゃない

子供たちは 皆 成人して
それぞれの道を歩いているというのに

良い時も悪い時も なにかあれば
みんな普通に集まってくれる

当たり前のような奇跡✨

みんなで外食をと思ったけれど
やっぱり
愛情込めて作った手料理でのお祝いが
一番の贅沢で 最高の歓びかなと

娘たちと 孫の誕生祝いに
盛りだくさんのお料理をした午後

当たり前のような奇跡に
今日も感謝の一日でした♡
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#重ね煮 #重ね煮レッスン #自然食 #食養生 #美圧整体 #さとう式リンパケア #カラーローズセラピー #食卓推進プロジェクト #育児支援 #美味糧研究家
]]><![CDATA[日本のスープ]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5851412conohacafe2019-03-08T01:18:41+00:002019-03-08T01:20:51+00:00
日本のスープといえば やっぱり お味噌汁❣️
椎茸 玉葱 人参 の重ね煮とあげで とっても簡単お味噌汁✨

重ね煮の旨味と甘味のおかげで出汁要らず✨

お湯が沸くはやさでできるから インスタントのお味噌汁なみ(笑)

忙しいママにもってこいの一品です✨

今日も好い日でありますように♡


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#重ね煮 #重ね煮レッスン #自然食 #食養生 #美圧整体 #さとう式リンパケア #カラーローズセラピー #食卓推進プロジェクト #育児支援 #美味糧研究家
]]><![CDATA[レンコンハンバーグ]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5814352conohacafe2019-03-02T00:58:10+00:002019-03-02T01:07:47+00:00
レンコンハンバーグ
重ね煮の基本となる 椎茸 人参 玉葱 の重ね煮に すりおろしたレンコンを混ぜて焼くだけ✨

調味料もお塩だけのシンプルなものだけど
重ね煮のお陰で なんとも深い味わいに✨

我が家で何年も作り続けている お醤油ベースのステーキソースとの相性が抜群で

孫たちも ペロリと完食❣️

重ね煮さえあれば あっという間にできて
お野菜もたくさんとれるから

成長期のお子さんを持つ 忙しいママには もってこいのレシピ✨

今日も好い日でありますように♡


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]]><![CDATA[重ね煮から]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5807646conohacafe2019-03-01T00:52:01+00:002019-03-01T00:57:02+00:00
ごぼう 人参 玉葱 大根 椎茸 の重ね煮
この重ね煮から あっという間に5品✨ 
・豚汁
・炊き込みご飯
・炒り豆腐
・きんぴら
・玉子焼

重ね煮さえあれば どれもこれも とてもわずかな時間と わずかな調味料でできて

ヘルシーでとても心身に優しいの❣️ 

成長期のお子さんの 心身の健康のために 食卓に取り入れて欲しい重ね煮レシピ💕

今日も好い日でありますように♡


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]]><![CDATA[昔ながらの]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5794092conohacafe2019-02-26T23:21:00+00:002019-02-26T23:23:43+00:00
ギターリストとして大ファンで
人としては とても尊敬する 岡崎倫典さんのオススメのワイン
倫典さん曰く「外国のワインが好きな人には合わないかもしれないし 安価なものなんだけど 昔 おばぁちゃんたちが密造していたワインのような味がするんだよ」と…

元来 国産ワインが好きな私は 必死に探して やっと入手✨

おばぁちゃんたちが密造していたようなワインは飲んだことがないのだけれど

本当に葡萄だけでできてるのねという味わいで

だから ワインではなく葡萄酒なんだと納得❣️
とても 美味しく頂いてます😊

お味噌でも お醤油でもそうだけど 昔ながらの製法で丁寧に作られたものは 本当に心身に沁みて美味しいものです♡

今日も好い日でありますように♡


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]]><![CDATA[命を繋ぐとは…]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5766430conohacafe2019-02-23T02:11:21+00:002019-02-23T02:41:22+00:00
昔から 斑入りのアイビーが大好きで

どうも斑入りというか 模様のある葉っぱが好きみたい♡

そして 半年前くらいに 我が家に仲間入りした カラテア
それが 夕方になると…
お日さまがのぼってくるころに カーテンを開けるように 開いて

お日さまが沈むころに カーテンを閉めるように 閉じてるの

自然に逆らわず 自然のリズムで生きてるこの子が とっても可愛くて

毎日「おはよ~」「おやすみ~」って声をかけてるの😊


自然が破壊されたり 環境汚染が酷くなって もう随分と時間が流れてしまったけれど

私たちも この自然の一部で
この地球に住まわせてもらっているのだから

環境のことを もっと もっと 考えて
これ以上 破壊したり 汚染したりしないように

ひとり ひとりが できることからでもやっていかないと

私たちの大切な子供や孫が どんどん住みにくい環境になってしまう

そう思うと とても胸が痛いのです

私たちの大切な子供たちが幸せに暮らしていけるように

自然に迷惑をかけないように暮らしていくことは まさに命を繋ぐことだと思います

小さなことでも ひとりひとりの 心ある行動が 少しずつ世の中を変えていくのだと…

このカラテアをみて そんなことを日々感じてる今日この頃です

今日も好い日でありますように♡


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]]><![CDATA[心機一転のタイミング]]>https://conohacafe.amebaownd.com/posts/5760963conohacafe2019-02-22T00:15:36+00:002019-02-22T00:40:13+00:00
同じサイトですが 今まで使っていたブログに どうしてもログインできなくて💦

悪戦苦闘したあげく諦めて
新たにブログを立ち上げました🍀

自身の終活の準備も兼ねて重ね煮を学んだのですが

重ね煮を知れば知るほど 実践すればするほど
子供たちの未来に命を繋ぐものだと実感し

コレを少しでも多くの方に伝えていきたいという想いが大きくなったので

今月より 重ね煮レッスンや講座なども始めることにしました✨

ブログを新しくするのも 心機一転の好いタイミングかな~ と感じてます😊

どちらにしても 私は やっぱり「食」のことが大好きで

終活の準備も そこに焦点を当てていたから
ホームページごとリニューアルできて逆に良かったと感じてます❣️

今後とも どうぞ よろしくお願いします♡
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